체력 인증 센터에서 체력 측정하고 운동 처방 받기 - 국민 체력 100

예전에 김민경 님이 나오는 운동뚱 프로그램에서 체력인증센터가 방송에 나온 적이 있었습니다.  체력인증센터에 가서 여러 체력테스트 후 운동을 처방받는 것이었습니다. 방송을 보고 한번 가보고 싶었지만 너무 멀어서 못 갔는데 알고 보니 체력인증센터는 전국적으로 75개소, 출장 전담반 6개소가 있어서 나중에 가서 체력측정도 해보고 운동처방도 받으면 좋을 것 같습니다. 오늘은 내가 사는 곳 주변에 있는 체력 인증 센터를 찾아보고 체력인증센터에서 체력측정을 위해 해야 하는 것들에 대해 포스팅해 보겠습니다. : )

체력인증센터에서 체력측정 신청하기

국민체력 100 홈페이지에 접속 후 회원가입을 마칩니다.

국민체력100 홈페이지

▶ 국민체력 100에 로그인 후 첫 화면의 예약하기 버튼을 눌러줍니다.

체력측정 센터 선택하기

▶ 체력측정신청을 희망하는 센터를 정하고 날짜와 시간까지 정합니다.

 

생활체육 활동 신청서

▶회원가입 때 적은 정보로 체력인증 신청서에 자동으로 신청인 정보가 기입됩니다.

체력인증에 체크 표시를 확인 후 다음을 눌러 줍니다.

 

사전신체상태 설문지

체력측정 신청완료 버튼을 누르기 전 사전신체상태 설문지를 읽고 체크해야 합니다.

위의 빨간 네모칸 PAR -Q 설문지 부분에 한 문항이라도 "예"가 있다면 체력측정 신청이 불가합니다.

하지만 본인의 건강에 관한 질문이기 때문에 꼭 잘 읽고 체크해 주셔야 합니다. : )

민감정보 수집과 개인정보 수집 · 이용에 모두 동의 후 체력측정 신청완료 버튼을 누르면 신청이 완료됩니다.

 

국민체력 100 홈페이지

마지막으로 신청결과는 가장 오른쪽 상단의 마이페이지로 들어가 체력측정 신청조회를 누르면 알 수 있습니다. 

 

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이 밖에도 국민체력100에서는 센터에 가기 어려운 사람들을 위해 자가체력측정도 할 수 있고 이를 바탕으로 운동처방도 받을 수 있습니다. 

전 국민의 체력 및 건강 증진을 위해 과학적으로 측정하고 평가하여 운동상담과 처방을 해주는 대국민 스포츠 복지 서비스인 만큼 모든 비용은 무료이니 이 기회에 본인의 체력을 측정해 보고 운동 상담도 받아 건강한 신체를 가꾸시면 좋겠습니다.